* Новые сообщения

Обновлять автоматически
« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2

Автор Тема: Лечебное голодание  (Прочитано 8268 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Onegin

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« : 05 Май 2019, 23:14 »
Всем привет.
Есть голодальщики со стажем? Хотел возобновить практику, но что-то пошло не так - нужна помощь боле опытного товарища.

Оффлайн DE_JA_VU

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2759
  • Karma: +128/-31
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #1 : 06 Май 2019, 00:02 »
нужно кушать умеренно в 10 ти часовом окне и голодать не придется

Оффлайн Onegin

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #2 : 06 Май 2019, 20:08 »
Я раньше голодал по 24 часа вполне себе нормально. Потом обстоятельства сложились так, что не кушал 4 суток. Это ощущение крыльев за спиной не достичь никакими диетами...

Оффлайн mayor sergeev

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2825
  • Karma: +110/-13
  • СЭР.Свобода Это Рай
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #3 : 06 Май 2019, 21:10 »
Не занимайтесь фигнёй

Оффлайн abv

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 345
  • Karma: +36/-1
  • #$%^&
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #4 : 06 Май 2019, 22:14 »
Цитата: Onegin от 06 Май 2019, 20:08
Я раньше голодал по 24 часа вполне себе нормально. Потом обстоятельства сложились так, что не кушал 4 суток. Это ощущение крыльев за спиной не достичь никакими диетами...
1. До 3 суток - просто разгрузочные дни. Чтобы голодать более 3 дней - нужна спецподготовка, особый режим +период голодания = период восстановления. Надеюсь литературу читали.
2. Для достижения "лечебного" эффекта нужно 10 - 30 дней (согласно литературе). По факту - голодал 44 дня, никакого "лечебного" эффекта не достиг, ещё и дополнительных болячек чуть не нажил.
_________________
С облегчением :smile2: и будьте здоровы!

Оффлайн doc 600

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 22412
  • Karma: +341/-15
  • Безумству храбрых - венки со скидкой.
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #5 : 06 Май 2019, 22:16 »
я ходил раньше в голодные походы.
какая у Вас цель голодания
добавлено: 07 Май 2019, 07:35
мне холестерин удалось понизить.
но не на долго.
« Последнее редактирование: 07 Май 2019, 07:35 от Izverg »

Оффлайн AKIRA

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1818
  • Karma: +56/-7
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #6 : 06 Май 2019, 22:46 »
Цитата: doc 600 от 06 Май 2019, 22:33
мне холестерин удалось понизить.
но не на долго.
Орехи. Само оптимально грецкий.

Оффлайн doc 600

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 22412
  • Karma: +341/-15
  • Безумству храбрых - венки со скидкой.
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #7 : 07 Май 2019, 08:14 »
Цитата: AKIRA от 06 Май 2019, 22:46
Орехи. Само оптимально грецкий.
не помогало ничего. только ходьба и голод.

Оффлайн Coblenz

  • Местный
  • ***
  • Сообщений: 199
  • Karma: +7/-3
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #8 : 25 Октябрь 2020, 15:38 »
10 дней жил на одной воде - типа, решил себя испытать. Больше не хочу. Максимум - поголодать пару дней, и хорош.

Оффлайн doc 600

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 22412
  • Karma: +341/-15
  • Безумству храбрых - венки со скидкой.
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #9 : 03 Ноябрь 2020, 09:03 »
Цитата: Coblenz от 25 Октябрь 2020, 15:38
10 дней жил на одной воде - типа, решил себя испытать. Больше не хочу. Максимум - поголодать пару дней, и хорош.
я первые 10 дней спокойно.
потом агрессия.

Оффлайн masol

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 6856
  • Karma: +223/-32
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #10 : 03 Ноябрь 2020, 09:05 »
я через 5 часов без жратвы агрессивный, какие тут 10 дней  :biggrin:

Оценили сообщение: Sairus

Оффлайн doc 600

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 22412
  • Karma: +341/-15
  • Безумству храбрых - венки со скидкой.
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #11 : 03 Ноябрь 2020, 09:15 »
а для здоровья?

Оффлайн mayor sergeev

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2825
  • Karma: +110/-13
  • СЭР.Свобода Это Рай
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #12 : 03 Ноябрь 2020, 09:20 »
Тоже когда то дурью маялся,это всё равно что лишать себя сна

Оффлайн Coblenz

  • Местный
  • ***
  • Сообщений: 199
  • Karma: +7/-3
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #13 : 03 Ноябрь 2020, 13:36 »
Очень хвалят голодные походы с точки зрения быстрого похудания, но я лично не ходил. Знакомые ходили и восторгаются.

Оффлайн stalker

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2870
  • Karma: +201/-9
    • Просмотр профиля
Лечебное голодание
« Ответ #14 : 03 Ноябрь 2020, 13:59 »
Очень эффективно ковид с двухсторонней пневмонией, за 2 недели -8 кг   :crazy:
Страницы: [1] 2
« предыдущая тема следующая тема »